KOMU  ZDRÓWKO

WŁAŚCIWOŚCI:

​

• Krzem to pierwiastek mineralny, który w największych ilościach można znaleźć w grasicy, nadnerczach i przysadce mózgowej, a także płucach, mięśniach i krwi. Organizm zawiera około 7 g tego pierwiastka, a ilość krzemu w narządach maleje wraz z wiekiem

• Występuje przede wszystkim w tkance łącznej, z której zbudowane są ścięgna, błony śluzowe, ściany naczyń krwionośnych, zastawki serca, skóra i układ kostno-stawowy

• Odpowiedni poziom Si pozwala zachować równowagę i umożliwia wchłanianie 70-ciu innych pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania wszystkich struktur i układów organizmu

• Bierze udział w procesach metabolicznych wapnia, sodu, siarki, chloru, cynku, fluoru i wielu innych. W przypadku jego niedostatecznej ilości, niemożliwe jest przyswajanie pozostałych mikroelementów, co zaburza równowagę organizmu, w efekcie doprowadzając do rozwoju chorób

• Z diety absorbowane ok. 1-4% krzemu

• Bierze udział w tworzeniu się struktur kości, tkanki łącznej i chrząstek

• Jest potrzebny do mineralizacji kości, zwiększa wytrzymałość tkanki kostnej

• Uzupełnienie krzemu jest niezbędne po zabiegach chirurgicznych na kościach – przyspiesza zrastanie się szkieletu

• Poleca się go w chorobach zwyrodnieniowych stawów i krzywicy

• W miejscach złamania jego poziom wzrasta nawet kilkadziesiąt razy

• Chorzy po operacji wymiany stawu biodrowego przeprowadzonej w wyniku złamania lub zmian zwyrodnieniowych mogą przyjmować dodatkowo krzem i bor, gdyż te minerały pomagają w tworzeniu się nowych struktur kostnych dokoła nowego stawu i stabilizują go. Szczególnie ważne jest to w przypadku ludzi starszych, u których wzrost kości jest wolniejszy niż u młodych

• Pozytywnie wpływa na poziom ciśnienia krwi oraz drożności naczyń żylnych i tętniczych

• Wzmacnia naczynia krwionośne zwiększając elastyczność i odporność na uszkodzenia mechaniczne

• Zapobiega odkładaniu się cholesterolu

• Zalecany jest w profilaktyce miażdżycy, ponieważ zapobiega odkładaniu się w ścianach naczyń krwionośnych blaszki miażdżycowej

• Spadek poziomu krzemu może spowodować arteriosklerozę (miażdżycę), ale może też być skutkiem tej choroby

• Odpowiada za prawidłowy przepływ informacji między mózgiem, a naczyniami krwionośnymi

• Zwiększa krzepliwość krwi

• Przyspiesza regenerację naskórka, leczy stany zapalne skóry, gdyż bierze udział w syntezie białek kolagenu, elastyny oraz kwasu hialuronowego - podstawowych składników budujących skórę, dzięki którym tkanka łączna jest kurczliwa i elastyczna

• Poprawia ogólny wygląd skóry i zapobiega jej wiotczeniu

• Hamuje powstawanie i działanie wolnych rodników

• Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się

• Wspomaga leczenie trądziku pospolitego i różowatego

• Ogranicza wypadanie włosów, przyspiesza ich wzrost

• Wzmacnia paznokcie

• Usuwa z komórek substancje toksyczne w tym metale ciężkie min. aluminium (krzem jest antagonistą aluminium)

• Wzmacnia zdolność obronną organizmu przeciw zakażeniom

• Dzięki właściwościom adsorpcyjnym krzem ma zdolność przyciągania do siebie wirusów, grzybów, pasożytów i bakterii, które są następnie wydalane z organizmu

• Stwierdzono, iż produkty z krzemem są skuteczne w leczeniu dolegliwości żołądkowych (zapalenie żołądka, wzdęcia, zgaga)

• Współczesna fitoterapia poleca jego stosowanie na poprawienie pracy wydzielniczej nerek, zwalczenie stanów zapalnych (np. dziąseł) i w profilaktyce oraz leczeniu niektórych chorób układu oddechowego (np. astmy oskrzelowej)

• Jest niezbędny w profilaktyce przeciw osteoporozie, chorobie Alzheimera, cukrzycy i wielu innych

• Krzemionki używa się w leczeniu gruźlicy

• Zwalcza komórki nowotworowe. Wykazano związek występowalności nowotworów złośliwych z zawartością krzemu w wodzie

• Naukowcy zaobserwowali obniżony poziom krzemu u osób chorych na nowotwory, cukrzycę, arteriosklerozę, reumatoidalne zapalenie stawów i wiele innych. Obniżenie poziomu krzemu występuje także w przypadku grypy czy anginy

• Wchłanianie krzemu w przewodzie pokarmowym ograniczają błonnik, magnez i fluorki

• Warto sięgać po produkty nieprzetworzone, gdyż rafinacja pozbawia pożywienie tego cennego pierwiastka

• Przy niedostatecznym spożyciu błonnika i wody mineralnej, nadmiarze aluminium (np. na skutek przygotowywania jedzenia w aluminiowych naczyniach), w okresie intensywnego wzrostu u dzieci oraz na skutek przeciążenia fizycznego może dojść do deficytu tego pierwiastka w organizmie

​